<![CDATA[le blog de didine (L'évolution de Sandrine)]]> http://www.cosinelle.com/categorie-641740.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "L'évolution de Sandrine" du blog "le blog de didine" fr http://fdata.over-blog.net/0/32/30/66/avatar-blog-5133379-tmpphpVdEHGg.jpg <![CDATA[le blog de didine (L'évolution de Sandrine)]]> http://www.cosinelle.com/categorie-641740.html Thu, 17 Nov 2011 01:56:38 +0100 Thu, 17 Nov 2011 01:56:38 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.cosinelle.com L'évolution de Sandrine http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Verdict de Miss B...........]]> http://www.cosinelle.com/article-verdict-de-miss-b-84388334.html  

Bonjour les filles,09020410.jpg

Voilà le verdict est tombé hier soir - 100 g pour cette semaine, un peu déçue certes mais je suis tout de même heureuse car pas de reprise :)

J'ai commis quelques erreurs :

Concernant la consommation de notre budget PP, j'étais persuadé que les aliments plaisir étaient compté dedans : Faux, les 29 points sont destinés uniquement aux Fruits, Légumes, Protéines et Féculents.

Je pensais que ne pas utiliser tout mon budget favorisais la perte de poids : Faux également, à ne jamais faire car nous mettons notre corps en carence et nous le privons sans nous en rendre compte

Dernière petite chose, manger des féculents à tous les repas ne fait pas grossir si ceux-ci sont mangés en quantités raisonnable soit 100 g par portion sinon les compter à satiété

Voilà quelques points que je vais rectifier cette semaine et je ferai bien

A la semaine pochaine, pour de nouvelles aventures de Miss B...............

 

 

Reglette regime

]]> Thu, 15 Sep 2011 21:09:00 +0200 54f9ef5636b2241cbc51b93c40825cf7 L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-verdict-de-miss-b-84388334-comments.html#anchorComment <![CDATA[Bilan !!!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-34254062.html Coucou les ami (es),

Me voilà arrivée enfin à mon objectif final et un ptit bilan me paraissait nécessaire afin de bien visualisé mon évolution !!!!

Que vous dire sur ces derniers 7 mois écoulés !!!! des hauts, des bas, des victoires, des défaites, quelques kilos en moins mais surtout : de riches rencontres, un soutien quotidien, une amitié certes virtuelle mais présente en tout instants.............. et pour cela je voulais vous en remercie du plus profond de mon coeur et je tenais à m'excuser de mon manque de présence tout au long de ces 2 derniers mois

Comme je l'ai dit dans mon dernier article et me le répète afin d'en prendre bien conscience, le plus dur reste à venir mais je ne me fais pas de soucis car je vous ai à mes cotés et j'ai une chance inouïe

Aller pour le plaisir, Rétrospective !!!!!!!!!!!!


Mes mensurations

Avant : début régime 01/01/06

Taille 1m48

poids 89 kilos

Imc : 40.6 (obésité classe 3 dite "morbide")

Tour de cou : nc
Tour de bras : 45
Tour de poitrine : 115
Tour de taille : 102
Tour de hanche : 108
Tour de cuisse : 72.5
Tour de genou : 45

Mes mensurations :

Après 2 ans 04/01/08

Taille 1m48

Poids 69.9 kilos

Imc : 31.06

Tour de cou : 33
Tour de bras : 36
Tour de poitrine : 95
Tour de taille : 92
Tour de hanche : 104
Tour de cuisse : 62
Tour de genou : 36

Mes mensurations :

Aujourd'hui : Après 3 ans 05/01/09

Taille 1m48

Poids 68 kilos

Imc : 31

Tour de cou : 33
Tour de bras : 36
Tour de poitrine : 95
Tour de taille : 90
Tour de hanche : 102
Tour de cuisse : 62
Tour de genou : 36
Tour de molet : 36
Tour de poignet : 15

Aujourd'hui : Après 3 ans et quelques mois 26/07/09

Taille 1m48

Poids 60 kilos

Imc : 27.31 (Surpoids)

Tour de cou : 31
Tour de bras : 35
Tour de poitrine : 92
Tour de taille : 86
Tour de hanche : 98
Tour de cuisse : 53
Tour de genou : 36
Tour de molet : 36
Tour de poignet : 15

Alors que donne les chiffres

Tour de cou : nc
Tour de genou : - 9 cm
Tours de molet : nc
Tour de bras : - 10 cm
Tour de cuisse : - 19 cm
Tour de hanche : - 10 cm
Tour de poitrine : - 23 cm
Tour de taille : - 16 cm

Mes nouveaux objectifs car je m'en suis fixés et oui on n'oublie pas que je suis Me "Challenges" faire plus de sport car ma silhouette ne me satisfait pas encore, on est jamais content mais promis y'a encore du boulot .......... et peux être en perdre encore quelques un afin de rentrer dans la "Normalité" et ne plus être en surpoids !!!!!!

Je suis très très fière de mon parcours et vous toutes et tous qui etes en plein réequilibrage alimentaire, le jeu en vaut vraiment la chandelle et vous pouvez être fière de vous car cela n'est pas une mince affaire et je sais de quoi je parle ^_^...............

J'espère que ce bilan vous donneras des idées car rien de mieux que les chiffres pour vous faire prendre conscience du résultat, alors un conseil, noter !!!!!!

Bonne soirée et plein de bisous à toutes et tous

]]> Sun, 26 Jul 2009 17:28:00 +0200 4d6f9cf1b0c62606305e608f9eb85922 L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-34254062-6.html#anchorComment <![CDATA[Me revoilou !!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-34223920.html Coucou les filles,

Alors me revoilà après presque 1 mois d'absence !!!!!!!!!!!

Que vous dire, beaucoup de changement, beaucoup de prise de tête, beaucoup de soucis aussi mais bon ce n'est pas ce qui me ramène à vous aujourd'hui !!!!

Après presque un mois, miss balance m'annonce ............... encore une bonne nouvelle cette semaine, un petit - 800 grammes par rapport au dernier message laissé soit 60 kilos tout rond ce matin !!!!!!! désolé mais pas de photo à l'appui aujourd'hui, j'y penserais pour la semaine prochaine....

En vous écrivant, je m'aperçois que j'ai atteint mon objectif fixé y'a presque 3 ans maintenant et je voulais vous faire part de cette superbe nouvelle !!!!!!!!!!

26/06 : 60.8
25/07 : 60

Reglette regime

Bon maintenant, le plus dur reste à venir la stabilisation .......... Aller, aller, on ne relâche pas ces efforts, on continue sur sa lancée !!!!

Bisous, bisous]]> Sat, 25 Jul 2009 17:15:00 +0200 4dfd1ab6d696b25e12cb4f6c65efa813 L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-34223920-6.html#anchorComment <![CDATA[Verdict !!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-33174143.html Coucou les filles,

Alors me revoilà pour le résultat de cette semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... encore une bonne perte cette semaine, un ptit - 600 grammes soit 60,8 kilos tout rond ce matin !!!!!!!




Très très contente la "Didinette" !!!!!!!!!!

19/06 : 61.4
26/06 : 60.8


Reglette regime

Aller, aller, je n'ai jamais été aussi prêt du but,on ne relâche pas ces efforts, on continue sur sa lancée !!!!

Bisous, bisous ]]> Sat, 27 Jun 2009 20:22:00 +0200 e976266448cb644a62c418480c1c565f L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-33174143-6.html#anchorComment <![CDATA[Vendredi, jours de Verdict !!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-32832850.html Coucou les filles,

Désolée d'etre si peu présente en ce moment mais pas d'inquiètude tout vas bien, j'espère que vous également ?

Alors me revoilà pour le résultat de cette semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... encore une bonne perte cette semaine, un ptit - 600 grammes soit 61,4 kilos tout rond ce matin !!!!!!!




Très très contente la "Didina" !!!!!!!!!!


12/06 : 62
19/06 : 61.4

Reglette regime

Aller, on ne relache pas ces efforts, on continue sur sa lancée !!!!

Bisous, bisous

]]> Fri, 19 Jun 2009 08:27:00 +0200 0d0cba73c7c4a26b1bb693aeaf45871a L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-32832850-6.html#anchorComment <![CDATA[Verdict !!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-32551694.html Coucou les filles,

Alors me revoilà pour le résultat de cette semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... une très très bonne perte cette semaine, un petit - 1.200 grammes soit 62 kilos tout rond ce matin !!!!!!!




Très très contente la "Didinette" ce matin !!!!!!!!!! y'a plus qu'a continuer

05/06 : 63.2
12/06 : 62


Reglette regime


Aller, on ne relâche pas ces efforts, on continue sur sa lancée !!!!

Bisous, bisous]]> Fri, 12 Jun 2009 08:55:00 +0200 59fb9ec0c657d59db57d0cae4f6846ea L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-32551694-6.html#anchorComment <![CDATA[Verdict !!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-32270614.html  Coucou les filles,

Alors me revoilà pour le résultat de cette semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... une bonne perte de - 800 grammes soit 63.2 kilos !!!!!!!





Contente car j'ai reperdus le surplus de bagage pris la semaine dernière !!!!!!!!!! y'a plus qu'a continuer

29/05 : 64
05/06 : 63.2


Reglette regime

Aller, on ne baisse pas les bras, on continue j'espère que la semaine prochaine je verrais apparaître le 63 et si possible le 62 et ses brouettes !!!!

Bisous, bisous]]> Fri, 05 Jun 2009 08:02:00 +0200 026963f7841abefc440070a928aa98fd L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-32270614-6.html#anchorComment <![CDATA[Verdict !!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-31160865.html  Coucou les filles,

Alors me revoilà pour le résultat de cette dixhuitième semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... pas grand chose - 400 grammes soit 63.4 kilos !!!!!!!





Contente car mon palier viens de céder !!! je l'ai enfin eu !!!!!!!!!!

01/05 : 63.8
08/05 : 63.4


Reglette regime


Aller, on ne baisse pas les bras, on continue j'espère que la semaine prochaine je verrais apparaître le 63 et si possible le 62 et ses brouettes !!!!
]]> Fri, 08 May 2009 11:11:00 +0200 7d06608355b9fe34fd13d57117e8ea56 L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-31160865-6.html#anchorComment <![CDATA[Verdict !!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-30895006.html  Coucou les filles,

Alors me revoilà pour le résultat de cette dixetième semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... rien, aucun changement soit 63.8 kilos tout comme la semaine dernière !!!!!!!!!!!!!!





Contente car malgré les choses de filles, pas de variation de poids !!!!!!!!!!!!!!!!

24/04 : 63.8
01/05 : 63.8


Reglette regime

Aller, on ne baisse pas les bras, on continue la semaine prochaine sera sûrement meilleure !!!!

Bisous]]> Fri, 01 May 2009 16:13:00 +0200 2bce9d9341cf03725b0a5d1694fda54e L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-30895006-6.html#anchorComment <![CDATA[Verdict !!!!!!!!!]]> http://www.cosinelle.com/article-30670112.html  Coucou les filles,

Alors me revoilà pour le résultat de cette seizième semaine !!!!!!!!!!!

Miss balance m'annonce ............... rien, aucun changement soit 63.8 kilos tout comme la semaine dernière !!!!!!!!!!!!!!

Un peu déçue mais tout de même une grande nouvelle !!!!!!!!! je vous la dévoilerais un peu plus tard y'a un article en préparation !!!!!!!!!!!!!!!!! suspense !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

17/04 : 63.8
24/04 : 63.8


Reglette regime

Aller, on ne baisse pas les bras, on continue la semaine prochaine sera sûrement meilleure (enfin je sais pas "les choses de filles sont en approchent imminente") !!!!!

Bisous]]> Sat, 25 Apr 2009 19:35:00 +0200 6618df35f6ff449c39406910157c3ad8 L'évolution de Sandrine http://www.cosinelle.com/article-30670112-6.html#anchorComment