le blog de didine
Idée de repas
unités POINTS dimanche, 10 mai 2009 20 Petit déjeuner Lait chocolaté 5 1 part (1/5) Baguette viennoise 2,5 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 1 bol(s) Lait écrémé 1 2 cc Cacao non sucré 0,5 Déjeuner Salade de pâtes 6 1 à satiété Pâtes cuites 4 1 pièce(s) Poivron 0 1 gousse(s) Ail 0 1 cc Coriandre 0 1 cc Ciboulette 0 1 cc Huile (toutes) 1 1 pot(s) Yaourt nature 1 1 pièce(s) Poire 0 Dîner Filet de perche poêlé 7 1 filet(s) Perche 2 1 cc Beurre 1 1 portion(s) Fenouil 0 1 CS Crème fraîche allégée 15% 0,5 1 CS Gruyère, emmenthal râpé 1,5 30 gm Baguette 1,5 1 quart Ananas en salade avec des clémentines 0 1 sachet(s) Sucre vanillé 0,5 En-cas Dynamique 2 1 barre(s) Barre de céréales aux fruits 1,5 1 pot moyen Petit suisse 0% 0,5 2 portion(s) Clémentine 0
unités POINTS dimanche, 10 mai 2009 20 Petit déjeuner Lait chocolaté 5 1 part (1/5) Baguette viennoise 2,5 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 1 bol(s) Lait écrémé 1 2 cc Cacao non sucré 0,5 Déjeuner Salade de pâtes 6 1 à satiété Pâtes cuites 4 1 pièce(s) Poivron 0 1 gousse(s) Ail 0 1 cc Coriandre 0 1 cc Ciboulette 0 1 cc Huile (toutes) 1 1 pot(s) Yaourt nature 1 1 pièce(s) Poire 0 Dîner Filet de perche poêlé 7 1 filet(s) Perche 2 1 cc Beurre 1 1 portion(s) Fenouil 0 1 CS Crème fraîche allégée 15% 0,5 1 CS Gruyère, emmenthal râpé 1,5 30 gm Baguette 1,5 1 quart Ananas en salade avec des clémentines 0 1 sachet(s) Sucre vanillé 0,5 En-cas Dynamique 2 1 barre(s) Barre de céréales aux fruits 1,5 1 pot moyen Petit suisse 0% 0,5 2 portion(s) Clémentine 0
Dim 10 mai 2009
3 commentaires
Histoire de ne pas être trop impolie,
C'est juste pour te prévenir que si j'ai quitté la communauté aussi vite que j'y suis entrée, c'est que pour des raisons de 'protection de ma vie privée' (tout de suite les grands mots =)), je me suis déplacée sur wordpress, là où je ne risque pas de croiser un membre de ma famille! =)
Enfin voilou!
A bientôt quand même j'espère, et bon début de semaine! =)
C'est juste pour te prévenir que si j'ai quitté la communauté aussi vite que j'y suis entrée, c'est que pour des raisons de 'protection de ma vie privée' (tout de suite les grands mots =)), je me suis déplacée sur wordpress, là où je ne risque pas de croiser un membre de ma famille! =)
Enfin voilou!
A bientôt quand même j'espère, et bon début de semaine! =)
Eonisra - le 10/05/2009 à 23h16
Pas de pb cela ce comprend, tu pourra me donner ta nouvelle adresse blog ?
A bientot
Biz
A bientot
Biz
didine
Bien sûr, la voici :
http://mywayoflight.wordpress.com/
http://mywayoflight.wordpress.com/
Eonisra - le 18/05/2009 à 00h55
Merci de m'accueillir dans ta communauté.
Je commence un rééquilibrage alimentaire moi aussi, mais je n'aime pas cuisiner! Il va falloir que je m'y mette pourtant! =)
Bonne fin de week-end!