Vendredi 27 avril 2007
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27
/04
/2007
21:59
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Publié dans : Sandrine et le sport
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Par cosinelle
Coucou tout le monde,
Je viens faire mon bilan de la semaine (du 23/04 au 27/04)
Coté Sport
Marche rapide :
Objectif 1) Respecter les 40 minutes de marche rapide journaliere (2 kilomètres : aller/retour maison/boulot;boulot/maison à pied) : Objectif presque atteind
| Jours semaine |
Temps Marche |
Nbre de km |
Nbre total de km |
| Lundi |
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Total : 140 minutes et 7 kilomètre de parcourus
Natation :
Objectif 2) Respecter la fréquence de trois fois par semaine (lundi midi, mercredi midi et vendredi midi) : Objectif non atteind : pas de natation cette semaine (choses de filles oblige !!!)
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Jours semaine
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Total : 0 h et 0 kilomètres de parcourus
Total général : 2.33 minutes et 7 kilomètres de parcourus
Coté Repas
Bonne reprise en main pour le moment !!!!
Vendredi 6 avril 2007
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21:59
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Publié dans : Sandrine et le sport
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Par cosinelle
Coucou tout le monde,
Je viens faire mon bilan de la semaine (du 02/04 au 06/04)
Coté Sport
Marche rapide :
Objectif 1) Respecter les 40 minutes de marche rapide journaliere (2 kilomètres : aller/retour maison/boulot;boulot/maison à pied) : Objectif presque atteind
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| Jours semaine |
Temps Marche |
Nbre de km |
Nbre total de km |
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Total : 140 minutes et 7 kilomètre de parcourus
Natation :
Objectif 2) Respecter la fréquence de trois fois par semaine (lundi midi, mercredi midi et vendredi midi) : Objectif non atteind : pas de natation cette semaine (trop de boulot !!!)
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Jours semaine
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Total : 0 h et 0 kilomètres de parcourus
Total général : 140 minutes et 7 kilomètres de parcourus
Coté Repas
Semaine mi-figues mi-raisins ........
Vendredi 30 mars 2007
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30
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/2007
21:59
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Publié dans : Sandrine et le sport
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Par cosinelle
Coucou tout le monde,
Je viens faire mon bilan de la semaine (du 26/03 au 30/03)
Coté Sport
Marche rapide :
Objectif 1) Respecter les 40 minutes de marche rapide journaliere (2 kilomètres : aller/retour maison/boulot;boulot/maison à pied) : Objectif presque atteind
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Jours semaine
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Temps Marche
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Nbre de km
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| Lundi |
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Total : 160 minutes et 8 kilomètre de parcourus
Natation :
Objectif 2) Respecter la fréquence de trois fois par semaine (lundi midi, mercredi midi et vendredi midi) : Objectif non atteind : pas de natation cette semaine (choses de filles oblige !!!)
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Jours semaine
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Temps Natation
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Nbre Longeurs
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Nbre de km
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Total : 0 h et 0 kilomètres de parcourus
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Coté Repas
Bon reprises en main cette semaine, 1 resto samedi midi, je ne culpabilise pas, je me suis fait plaisir après une semaine tout a fait correct coté points ....
Vendredi 23 mars 2007
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21:59
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Publié dans : Sandrine et le sport
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Par cosinelle
Coucou tout le monde,
Je viens faire mon bilan de la semaine (du 19/03 au 23/03)
Coté Sport
Marche rapide :
Objectif 1) Respecter les 40 minutes de marche rapide journaliere (2 kilomètres : aller/retour maison/boulot;boulot/maison à pied) : Objectif non atteind soit 1 jours à 40 minutes (40 minutes) et 2 journées à 20 minutes (40 minutes)
Total : 1 h20 minutes et 4 kilomètre de parcourus
Natation :
Objectif 2) Respecter la fréquence de trois fois par semaine (lundi midi, mercredi midi et vendredi midi) : Objectif non atteind soit 1 séances de 40 minutes avec 25 longeurs (500 m)
Total : 40 mintues et 500 mètres de parcourus
Total général : 2 h et 4 kilomètres 500 parcourus
Coté Repas
Semaine désatreuse, aucun comptage, repas peu equilibrés : du grand n'importe quoi !!!!
Vos petits mots