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Poissons et fruits de mer WW

Lundi 12 septembre 2011 1 12 /09 /Sep /2011 22:12
- Publié dans : Poissons et fruits de mer WW - Voir les 0 commentaires - Par didine - Ecrire un commentaire

Moules-marinieres.jpg

 

 

Unités ProPoints : 6
Parts : 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Niveau de difficulté : Facile

 

Ingrédients

 
1 pièce(s) Oignon    
840 g Moules (décoquillées), (2,4kg de moules entières)    
1 gousse(s) Ail    
1 bouquet(s) Bouquet garni    
250 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, (vin blanc sec)    
1 pincée(s) Sel    
1 pincée(s) Poivre 

    
 
Instructions


Nettoyer et gratter les moules en les passant deux fois sous l'eau.

 

Pendant ce temps, dans une grande cocotte, faire revenir l'oignon haché dans 2 cc d'huile. Ajouter les moules, l'ail, le bouquet garni, poivrer. Verser le vin blanc.

Couvrir et laisser cuire 15 minutes en remuant régulièrement.

 

Les moules sont cuites lorsqu'elles sont ouvertes.

Image du jour !!!!

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