Ci-dessous plusieurs sites de cuisine, des copinautes en plein réequilibrage alimentaire qui nous vont
découvrir le plaisir de l'assiette tout en gardant la ligne
Clafoutis & Compagnie
Les Papilles de Sagweste
Le Goût du
bonheur
Les Recettes de Nag
Ma cusine, Mes livres et
Moi
Légèreté &
Gourmandises
Les délices
d'Hélène
La cusine de
Gabie
Mince ! Je suis Gourmande
Nuage de Lait
Ligne et Papilles
Tours et Tartines
Coucou les ami (es),
Me voilà arrivée enfin à mon objectif final et un ptit bilan me paraissait nécessaire afin de bien visualisé mon évolution !!!!
Que vous dire sur ces derniers 7 mois écoulés !!!! des hauts, des bas, des victoires, des défaites, quelques kilos en moins mais surtout : de riches rencontres, un soutien quotidien, une amitié
certes virtuelle mais présente en tout instants.............. et pour cela je voulais vous en remercie du plus profond de mon coeur et je tenais à m'excuser de mon manque de présence tout au
long de ces 2 derniers mois
Comme je l'ai dit dans mon dernier article et me le répète afin d'en prendre bien conscience, le plus dur reste à venir mais je ne me fais pas de soucis car je vous ai à mes cotés et j'ai une
chance inouïe
Aller pour le plaisir, Rétrospective !!!!!!!!!!!!
Mes
mensurations
Avant : début régime 01/01/06
Taille 1m48
poids 89 kilos
Imc : 40.6 (obésité classe 3 dite "morbide")
Tour de cou : nc
Tour de bras : 45
Tour de poitrine : 115
Tour de taille : 102
Tour de hanche : 108
Tour de cuisse : 72.5
Tour de genou : 45
Mes mensurations
:
Après 2 ans 04/01/08
Taille 1m48
Poids 69.9 kilos
Imc : 31.06
Tour de cou : 33
Tour de bras : 36
Tour de poitrine : 95
Tour de taille : 92
Tour de hanche : 104
Tour de cuisse : 62
Tour de genou :
36
Mes mensurations :
Aujourd'hui : Après 3 ans 05/01/09
Taille 1m48
Poids 68 kilos
Imc : 31
Tour de cou : 33
Tour de bras : 36
Tour de poitrine : 95
Tour de taille : 90
Tour de hanche : 102
Tour de cuisse : 62
Tour de genou : 36
Tour de molet : 36
Tour de poignet : 15
Aujourd'hui : Après 3 ans et quelques mois 26/07/09
Taille 1m48
Poids 60 kilos
Imc : 27.31 (Surpoids)
Tour de cou : 31
Tour de bras : 35
Tour de poitrine : 92
Tour de taille : 86
Tour de hanche : 98
Tour de cuisse : 53
Tour de genou : 36
Tour de molet : 36
Tour de poignet : 15
Alors que donne les chiffres
Tour de cou : nc
Tour de
genou : - 9 cm
Tours de molet : nc
Tour de bras : - 10 cm
Tour de cuisse : - 19 cm
Tour de hanche : - 10 cm
Tour de poitrine : - 23
cm
Tour de taille : - 16
cm
Mes nouveaux objectifs car je m'en suis fixés et oui on n'oublie pas que je suis Me "Challenges"
faire plus de sport car ma silhouette ne me satisfait pas encore, on est jamais content mais promis y'a encore du boulot .......... et peux être en perdre encore quelques un afin de rentrer dans
la "Normalité" et ne plus être en surpoids !!!!!!
Je suis très très fière de mon parcours et vous toutes et tous qui etes en plein réequilibrage alimentaire, le jeu en vaut vraiment la chandelle et vous pouvez être fière de vous car cela n'est
pas une mince affaire et je sais de quoi je parle ^_^...............
J'espère que ce bilan vous donneras des idées car rien de mieux que les chiffres pour vous faire prendre conscience du résultat, alors un conseil, noter !!!!!!
Bonne soirée et plein de bisous à toutes et tous
Bisou
Mais là je me sens motivée à réussir cette fois
Bravo à toi
je suis sûr que tu arriveras a remplir tes nouveaus challenges!!
tu es une battantes, bravo!!
sigrid
Et surtout comme tu l'as si bien dit il faut garder le cap, rien n'est acquis.
En tout cas bravo pour ces kilos perdus.
Même extremement fière, c'est une belle réussite et en plus sur la durée !
BRAVO et félicitation pour ta perseverance.
Bisous.
Mali
JE SAIS TRES BIEN QUE LE PLUS DUR RESTE A FAIRE , LA STABILISATION.
MOI POUR NE PAS L'AVOIR FAIT REPRISE AVEC EN PLUS UN BONUS.
MAIS DE VOIR TON PARCOURS CELA ME REMOTIVE.
COURAGE POUR LA SUITE.
GROS BISOUS. JACQEULINE
A présent il te reste à "écrire" la plus longue partie de l'histoire : la conservation des acquis. Certes ce n'est pas la plus facile, mais garde toujours en tête ton parcours, tous les efforts que tu as dû faire pour y arriver et aussi continue si tu le peux ce blog pour toujours garder un pied dans "la machine". Ne laisse jamais s'installer plus de 2 kg, réagis de suite et en principe la réussite sera au RDV.
Gros bisous.
Amatxi
encore une fois un grand bravo e merci d'avoire partagé avec nous votre parcour .Mes amitiés
Maria
Bises,
Tydruk
je suis tombée par hazard sur ton blog .
et je ne le regrette absolument pas .
je l'ai mis en favoris pour lire ton parcours
contre les kg et en prendre de la graine ....
bravo ! bravo ! pour ta perte . sacrée réussite !
objectif atteinds ! vraiment je te tire mon chapeau !
a bientôt car je reviens des que possible tout lire .
Alors si tu passes par là je te souhaite beaucoup de bonheur et de réussite.
Prends garde à ne pas perdre tes acquis et je te jure que ce n'est pas le plus facile !
Je t'embrasse soeurette..............
Amatxi
D'un sens je suis contente d'avoir de tes nouvelles mais d'un autre j'aurais vraiment préféré que tu m'annonces autre chose.
Je me sens bête et m'excuse sincèrement mais je ne pouvais pas deviner ce à quoi tu étais confrontée.
Je ne sais pas quoi te dire, car il est vraiment difficile voire impossible de donner des conseils. La seule chose c'est de prendre soin de toi. Ne te laisse pas aller, ne te laisse pas trop maigrir car il ne faudrait pas que tu tombes malade en plus du reste.
Je t'embrasse très fort ma Douce, j'espère que tu es bien entourée.
A très bientôt j'espère.
Amatxi
Gros bisous Soeurette
Amatxi
Je passe aux nouvelles car tu ne publies plus en ce moment, ça va comme tu veux??
J'espère que tu es en bonne santé et que le moral est au beau fixe!!
fait un petit signe quand mm pour nous rassurer!!
Bises amicales
Comment vas-tu ? As-tu passé un bel été ? Donne nous quelques nouvelles de toi.
Bises
Avec de nouvelles habitudes et un peu de sport c'est du plaisir des le réveil !
Je n'avais que 6kg à controler il y a 7ans et ils ne sont jamais revenus ...
Courage, le plus dur est déjà fait !
Edith.