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Jeudi 23 avril 2009 4 23 /04 /Avr /2009 09:00
- Publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici - Voir les 0 commentaires - Par didine - Ecrire un commentaire

Idée Menu du 23/04/09

Idée de repas
unités POINTS
 jeudi, 23 avr. 2009 
20
Petit déjeuner
Pain de mie 5
2 tranche(s) Pain de mie  2
1 cc Beurre  1
1 bol(s) Lait 1/2 écrémé  2
Déjeuner
Cabillaud à la tomate 6
1 pièce(s) Artichaut  0
1 cc Vinaigrette  1
1 filet(s) Cabillaud (darne ou filet)  2
1 pièce(s) Tomate  0
1 gousse(s) Ail  0
1 cc Persil  0
4 CS Riz blanc cuit  2
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille  1
Dîner
Spaghettis au thon et à la tomate 7
1 portion(s) Recette Spaghettis au thon et à la tomate  6
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille  1
En-cas
Biscuit / Chocolat 2
2 biscuit(s) Biscuit à la cuillère  1
1 carré(s) Chocolat (toutes sortes)  1
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