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Cusine, j'adore !!!

Ci-dessous plusieurs sites de cuisine, des copinautes en plein réequilibrage alimentaire qui nous vont découvrir le plaisir de l'assiette tout en gardant la ligne

Clafoutis & Compagnie

Les Papilles de Sagweste

Le Goût du bonheur

Les Recettes de Nag

Légèreté & Gourmandises

Les délices d'Hélène

La cusine de Gabie

Mince ! Je suis Gourmande

Nuage de Lait

Ligne et Papilles

Tours et Tartines

Ma cusine, Mes livres et Moi

 

 

 

  • Gâteau au chocolat au coulis de poire (19/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Gâteau au chocolat au coulis de poire Unités POINTS® : 5,5Parts: 4Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 35 minNiveau de difficulté : Moyen Ce duo de poire à la chair onctueuse et de ...
  • Mardi au soleil !!!!!!!!! (19/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Le soleil est là, je me réjouis d'avance de pouvoir manger dehors ce midi Bonne journée à toutes et à ce soir Bisous
  • Mon Menu du 18 Mai 2009 (19/05/2009 publié dans : Mes repas )
    Coucou les filles, Voici mon bilan d'hier !!!!!!!!!!! Sport : Échoué Lundi 18/05/09 20 minutes de marche = koEscalier : Matin et soir = ko Wiifit : ko Repas : Réussi 14.5 / 18 (j'élimine mes excès ...
  • Le Lundi au soleil !!!!!!!!! (18/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Me voilà de retour, j'ai profiter de ma tite famille tout le week-end Je reprends ma ligne de conduite ce matin car Miss balance n'est pas très contente, la pesée de contrôle de ...
  • Bon week-end !!!! (16/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Je file chez mes parents Bon week-end à toutes Bisous
  • Salade tiède de haricots verts au saumon (15/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Salade tiède de haricots verts au saumon Unités POINTS® : 2,5Parts: 4Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 10 minNiveau de difficulté : Facile Un savoureux mélange rehaussé par une sauce ...
  • Légumes verts croquants sauce citron (15/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Légumes verts croquants sauce citron Unités POINTS® : 1Parts: 6Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 10 minNiveau de difficulté : Facile Pour un accompagnement léger et croquant parfumé ...
  • Nouvelles !!!!!!!! (15/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Pour votre soutien de tout les jours et votre amitié Les nouvelles sont encouragentes !!!!!!!!!!!!!!! Je parts pour le week-end mais promis je serais de retour lundi Avançons, oublions hier et ...
  • Mauvaise Nouvelle !!!!!!! (14/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Juste un petit message rapide pour vous dire que je serais peu présente dans les prochains jours Une très mauvaise nouvelle hier, ma priorité = Ma famille Je vous embrasse très ...
  • Jours des Enfants !!!!!!!!! (13/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    On oublie pas son ptit bikini pour cet été, on bouge son ptit corps Bonne journée et à ce soir Bisous
  • Mon Menu du 12 Mai 2009 (13/05/2009 publié dans : Mes repas )
    Coucou les filles, Voici mon bilan d'hier !!!!!!!!!!! Sport : Réussi Mardi 12/05/09 20 minutes de marche = okEscalier : Matin et soir = ok Wiifit : 60 minutes dont 10 de jogging Repas : Réussi 17 ...
  • Réponse au ptit jeu !!!!!! (12/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Aller je ne vous fais pas languir plus longtemps mais Sabrina, tu es notre grande vainceure du jour car tu es tombée pile poile dessus, tu ne serais pas une amie du Ch'nord par ...
  • Mardi et ptit jeu !!!!!!!!!!! (12/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Je vous propose un petit jeu, je vous laisse jusqu'à ce soir pour découvrir ce qui ce cache dans ce petit pot J'attends vos réponses avec impatience Bonne journée à toutes et à ...
  • Mon Menu du 11 Mai 2009 (12/05/2009 publié dans : Mes repas )
    Coucou les filles, Voici mon bilan d'hier, la reprise fût très très difficile !!!!!!!!!!! Sport : Réussi Lundi 11/05/09 20 minutes de marche = okEscalier : Matin et soir = ok Wiifit : - Repas : ...
  • Envie de Soleil !!!!!!!!!! (11/05/2009 publié dans : Ma cuisine )
    Coucou c'est encore moi, Comme le soleil nous fait un peu défaut depuis quelques jours, j'avais envie d'évasion, d'épices et pour le moment le seul moyen de retourner au Maroc c'est dans mon ...
  • Régressif !!!!!!!!!!! (11/05/2009 publié dans : Ma cuisine )
    Me Revoilà, Hier après-midi, je me suis permise un petit plaisir régressif et oui je suis encore une grande enfant ^_^ Je me suis souvenue que dans ma tendre enfance avec ma petite maman nous ...
  • Reprise !!!!!!!!! (11/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Ayé, les vacances c'est finis !!!!!!!!!!! une semaine passe toujours trop vite !!!!!!!!!! Je reprends par la même occasion ma ligne de conduite car la semaine passé fût un peu ...
  • Achats Minceurs du Dimanche !!!!!!!! (10/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les copinettes, Aujourd'hui c'est dimanche et comme chaque dimanche petite sortie dominicale au marché afin de faire le plein de bonnes choses pour la semaine à venir Mes achats minceurs du ...
  • Idée Menu du 10/05/09 (10/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS dimanche, 10 mai 2009 20 Petit déjeuner Lait chocolaté 5 1 part (1/5) Baguette viennoise 2,5 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 1 bol(s) Lait écrémé 1 2 cc ...
  • Achats Culinairesques !!!!!!!! (09/05/2009 publié dans : Mes Achats Culinairesques )
    Coucou les filles, Lors de ma dernière sortie, j'ai fouiné un peu partout et voici mes dernières trouvailles, j'ai enfin réussi à trouver des fèves Tonka (ce fût long .....) Je vais enfin pouvoir ...
  • Idée Menu du 09/05/09 (09/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS samedi, 09 mai 2009 20,5 Petit déjeuner Petit suisse-banane 5 1 cinquième Baguette 2 1 cc Beurre allégé 41% 0,5 1 pot moyen Petit suisse 30% 1,5 1 pièce(s) Banane 1 ...
  • Apéro Vite Fait !!!!!!!!!!!! (08/05/2009 publié dans : Ma cuisine )
    Feuilleté aux Saucisses (0.5 Pts / Personne) Source : Mon inspiration du moment !!!!!!!!! Préparation : 5 min / Cuisson : 10 min Recette revisitée par mes soins et à la mode WW Le tout 14.5 = 0.5 ...
  • Verdict !!!!!!!!! (08/05/2009 publié dans : L'évolution de Sandrine )
    Coucou les filles, Alors me revoilà pour le résultat de cette dixhuitième semaine !!!!!!!!!!! Miss balance m'annonce ............... pas grand chose - 400 grammes soit 63.4 kilos !!!!!!! Contente ...
  • Crumble de ratatouille à la polenta (08/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Crumble de ratatouille à la polenta Unités POINTS® : 7,5Parts: 4Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 35 minNiveau de difficulté : Facile Un crumble salé en guise de plat, une ...
  • Idée Menu du 08/05/09 (08/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS vendredi, 08 mai 2009 21 Petit déjeuner Fruits et fibres 4 3 CS Céréales fruits et fibres 2 2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 2 1 cc Boisson instantanée en poudre non sucrée ...
  • Avie aux Amatrices et Amateurs de Verrines (07/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Bonsoir les copinettes, Je rentre à peine de ma balade, j'ouvre mon pc et là grande surprise, un message hors du commun m'interpelle, une grande chaine de télévision a besoin de nous, je dis bien ...
  • Linguine aux 2 couleurs !!!!!!!!!!! (07/05/2009 publié dans : Ma cuisine )
    Linguine au Surimi (6.62 Pts / Personne) Source : Mon inspiration du moment et surtout ce qu'il me reste dans mon frigo !!!!! Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min Recette revisitée par mes ...
  • Pâtes à la bolognaise et aux brocolis (07/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Pâtes à la bolognaise et aux brocolis Unités POINTS® : 6Parts: 6Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 20 minNiveau de difficulté : Facile Fenouil, oignons, ail, origan, tomates… Autant ...
  • Idée Menu du 07/05/09 (07/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS jeudi, 07 mai 2009 20 Petit déjeuner Pain de mie 5 2 tranche(s) Pain de mie 2 1 cc Beurre 1 1 bol(s) Lait 1/2 écrémé 2 Déjeuner Cabillaud à la tomate 6 1 pièce(s) ...
  • Filet de porc aux pruneaux (06/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Filet de porc aux pruneaux Unités POINTS® : 6,5Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 45 minNiveau de difficulté : Facile Pruneaux, herbes de Provence, persil et échalote. Autant ...
  • Idée Menu du 06/05/09 (06/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS mercredi, 06 mai 2009 20 Petit déjeuner Œuf brouillé 5 1 petit(s) œuf de poule entier 2 2 tranche(s) Pain complet 2 2 cc Beurre allégé 41% 1 1 pièce(s) Orange 0 ...
  • Envie de Verrines et Cie !!!!!!!!!!! (05/05/2009 publié dans : Ma cuisine )
    Coucou les filles, Voici mes dernières créations culinairesques, je suis fière de vous monter en avant 1ère des petits délices à ma façon (Verrines maison et petits roulés, le tout bientôt dans ...
  • Idée Menu du 05/05/09 (05/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS mardi, 05 mai 2009 20 Petit déjeuner Goûter 3 1 cinquième Baguette 2 2 cc Matière grasse à 25% 0,5 1 pot moyen Petit suisse 0% 0,5 1 pièce(s) Pomme 0 Déjeuner Rôti de ...
  • Tagliatelles tropicales (05/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Tagliatelles tropicales Unités POINTS® : 4Parts : 4Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 10 minNiveau de difficulté : Moyen L'association coriandre - crevettes vous ravira les papilles, ...
  • Crevettes pimentées sur émincé de légumes (05/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Crevettes pimentées sur émincé de légumes Unités POINTS® : 2,5Parts : 4Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 5 minNiveau de difficulté : Moyen Le plein de légumes, des condiments et une ...
  • Tartine rustique au piment d'espelette (04/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Tartine rustique au piment d'espelette Unités POINTS® : 4Parts : 2Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 0 minNiveau de difficulté : Moyen Essayez cet en-cas chic, à la fois frais et ...
  • Idée Menu du 04/05/09 (04/05/2009 publié dans : Menu ? en manque d'inspiration c'est par ici )
    Idée de repas unités POINTS lundi, 04 mai 2009 22,5 Petit déjeuner Toats briochés 4 2 tranche(s) Toast brioché 1,5 1 cc Beurre 1 6 CS Fromage blanc 0% aux fruits 1,5 1 portion(s) Cassis 0 1 cc ...
  • Anniversaire de Laura (03/05/2009 publié dans : Tranche de vie )
    Coucou les copinettes, Me voilà de retour après une très très bonne journée chez mes parents, la familles entière réunie pour fêter l'anniversaire de Laura et oui 8 ans cela ce faite tout de même ...
  • Bon week-end !!!! (02/05/2009 publié dans : Mes humeurs )
    Coucou les filles, Je vous abandonne pour le week-end, tout à l'heure direction chez mes parents, nous fêtons l'anniversaire de ma 1ère petite nièce et oui déjà 8 ans, de belles photos en ...
  • Quiche de pommes de terre (01/05/2009 publié dans : WW en ligne " Recette" )
    Quiche de pommes de terre Unités POINTS® : 5,5Parts: 4Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 45 minNiveau de difficulté : Facile Un plat traditionnel facile à preparer. Pourquoi ne pas ...

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